산모2 좋은 태교 방법이란 저희 와이프는 태교를 미국드라마로 했습니다. 그것도 로스트로 말이죠 우선, 태교란 출산 전 태아가 더 건강하고 지적인 능력을 갖도록 돕는 것을 말합니다. 혹자는 태교가 무의미 하다고는 하지만 엄마 마음이란게 또 그렇지 않죠 모든 방법이 맞을 순 없겠지만 널리 알려진 방법중 아래는 유익한 출산 전 태교 방법입니다. 첫째, 효과적인 휴식 임신 중 휴식이 매우 중요합니다. 피로한 상태로 일하거나 취미생활로 치우치지 마세요. 충분한 수면과 휴식을 취함으로써 임신 과정을 부드럽게 진행할 수 있습니다. 충분한 수면과 휴식으로 스트레스를 줄일 수 있습니다. 둘째, 영양 공급 임신 중 영양은 아기의 성장에 매우 중요합니다. 아침 식사를 꼭 먹지 말라는 말이 떠도는데 어디서 나온건지는 모르겠습니다. 제 생각에는 임신중에.. 2023. 4. 10. 임신초기 조심해야 할 것들과 준비물 임신초기 조심해야 할 것들 영양: 충분한 칼슘, 철분, 단백질, 비타민 등을 포함한 영양소 섭취에 유의해야 합니다. 당연한 일이지만 규칙적인 식사도 빼놓으면 안 됩니다. 흡연: 일반적으로 흡연은 임신에 삼가야 합니다. 산부인과 선생님들은 금연으로 인한 스트레스를 받느니 피라고 하시는 경우들이 있는데 엄마의 선택이겠지만 어쨌든 좋은 영향을 바라면 안 되겠죠. 흡연은 아기의 뇌손상, 낮은 출생체중, 조산, 태아사망과 같은 문제를 유발할 수 있습니다. 음주: 아기는 태어나기까지 엄마의 혈류를 통해 얻는 영양소를 공유합니다. 영국 임신 여성들을 대상으로 한 연구에서 하루에 적어도 음주 이상을 한다면, 소아재앙 증상이 발생할 확률이 높아집니다. 흡연보다 오히려 더 위험할 수 있는 음주는 절대 삼가야 하겠습니다. .. 2020. 12. 7. 이전 1 다음
